剛開始接觸如沛的時候，是因為同學的緣故。他說吃了如沛之後，他的嗯嗯都很順。在此之前就一直有想過是不是該開始吃一些保健食品，卻一直沒有讓我覺得很優的產品。後來開始吃如沛，嗯嗯真的開始變的很順暢，也覺得身體原本的一些疲勞感減輕了許多。本來我的生理期也算是夠準時了，但是我想女生或多或少都會受到一些生理期的響影，比如肚子悶啦或者一些小小的不適感，當然我也會受到這種影響，有時候不小心在生理期之前喝到冰的這種狀況就會更明顯。（如果是痛到很不舒服的話應該是要去看醫生.....）但是這幾個使用如沛下來，這種情形幾乎都沒有了，這對女生來講再好也不過了。
每個月都回如新的門市測驗身體防禦指數，從一開始還沒有吃之前的2萬8，連續吃了第3個月，到現在的3萬4，我想應該還會持續上升吧XD !
很好笑的是，我順便在門市測了一下自己的體脂肪，居然只有24，BMI值21.4，算是很標準了。可我卻不懂 = = 體重怎麼那麼那麼重啊!!身上那麼多肉到底是從哪邊冒出來的~~~那天回家跟男友說了我的體重之後，他居然說我是胖子.....otz
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